厚街首家空中瑜伽培训课程
来源:    发布时间: 2015-03-30 19:43   4311 次浏览   大小:  16px  14px  12px
空中瑜伽,让您感受飞一般的瑜伽!易学、新颖、趣味(尤其针对脊柱有问题的会员)轻松倒立,安全高效,脊柱的自然牵引效果;锻炼深层肌肉,加快身体代谢;轻松,快乐,减压!

空中瑜伽,让您感受飞一般的瑜伽!易学、新颖、趣味(尤其针对脊柱有问题的会员)轻松倒立,安全高效,脊柱的自然牵引效果;锻炼深层肌肉,加快身体代谢;轻松,快乐,减压!

空中瑜伽简介:

英文名称bodyfly,Bodyfly是Patricia 2009年的时候在泰国曼谷的普拉提站创立的。空中瑜伽结合了瑜伽、普拉提和当代空中舞蹈的训练方法,在很短的时间内空中瑜伽成为了著名的学习流派并得到了广泛的认可,在泰国所有主要的电视频道和主流杂志已经由Patricia Duchaussoy报道了Bodyfly 。此后,世界各地的许多人纷纷练习空中瑜伽来健身。Bodyfly类型的课程供应和需求增加的非常快。

空中瑜珈bodyfly,作为新兴的瑜伽形式,结合了空中悬浮技术和传统瑜珈,使用反重力吊床和丝绸作为支撑物,协助身体定位和排列。它将普拉提塑身、艺术体操和现代舞蹈融入瑜伽中,能够使练习者释放脊椎压力,有时还会起到增高的效果。

 

“空中瑜伽通过培养反地心吸引力,就像一把万能钥匙,将我们身体的密码一个个打开。”
人们练习这种瑜伽可以享受到飞行的感觉和娱乐的乐趣,它的动作精彩如杂技,它又同样能带来精神安宁。

邀请您柔软放松地进入空中瑜伽的世界,让身体马上做出反应,唯美的体位异常的流畅和柔软,连脊柱的疼痛都瞬间消失,令你惊喜不已。开始舒缓的移动着脚步,让柔软更多的进入,有时也会和“坚强”在交替,通过“自我对话”,不断的接纳和包容,始终和呼吸在一起……随之而来的就是无限的平静、喜悦和轻松……一切都是如此的美妙和丰盈!
想体验下空中瑜伽的威力吗?邀请您参加,价钱绝对值!赶紧约朋友一起来飞翔吧!

 

空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),衍生于艾扬格瑜伽挂绳,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!风靡欧美、日韩、台湾地区,因其简单、安全,成为明星们的时尚运动新宠!

内外修缮

冲刷堵塞的血管,尤其是脑供血,适合脑力工作繁重的上班族;通过反重力,改善下垂的内脏器官,和面部松弛的肌肉,保持年轻态;更多血液流向面部,皮肤更光泽细嫩;对睡眠改善高效迅速;改善抑郁心情,调节内分泌。
传统倒立对大部分初学者都很困难,并且容易伤到肩关节,颈椎等部位,而我们的空中瑜伽,让大家轻松倒起来。
脊柱的自然牵引效果
在倒立的基础上,反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引

,迅速改善脊柱周围血液循环,对腰椎间盘突出,脊柱变形,颈椎 问题,肩背酸痛等效果明显。

锻炼深层肌肉,加快身体代谢
在瑜伽吊床360度不稳定的基础上练习,平时很简单的动作,都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑,我们身体会自主的动用深层肌肉,来稳定身体。不仅会让体态更健康,并且会消耗更多热量,减肥更轻松哦。
轻松,快乐,减压
减少了其他练习的酸痛,劳累,我们更轻松的在飞翔的同时,

达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松,我们甚至可 以在短短的几分钟内,小睡一下,改善心情,睡眠,立竿见影

>悠然瑜伽养生中心<

【空中瑜伽】培训课程火热招生中!

空中瑜伽培训课程

项目一

空中瑜伽初级班培训

时间:每周末(3月7-8、14-15、21-22、28-29号)全天

原价:1200元 三八美人节推广价600元

内容:

1、空中瑜伽由来与意义;

2、练习空中瑜伽的注意事项与理疗效果;

3、初级空中瑜伽体式培训(36个体式教学);

培训费用包括:

1、2天全天教学;

2、空中瑜伽教材及学习用品一套;

3、赠送空中瑜伽特色课三节(价值240元)


项目二

专业空中瑜伽导师培训认证班

时间:3月16号-20号(5天/全天)

费用:原价6800元 推广价3800

培训内容:

1、空中瑜伽由来与意义;

2、练习空中瑜伽的注意事项与理疗效果;

3、初中高级空中瑜伽体式培训(100多个体式教学);

4、编排空中瑜伽课程的套路与技巧。

培训费用包括:

1、5天全天教学;

2、空中瑜伽教材及学习用品一套;

3、空中吊床一套;

4、毕业证书。

毕业要求:

1、自己编排一节完整课程,并实践教学一次;

2、老师协助编排一节5分钟的空中瑜伽表演,并为之录制视频;

3、考试合格者获得毕业证书,未合格者予以免费复训一次。

 

 联系电话:0769-33382786
            0769-85883606

 

为保证教学质量与安全,每期只限六人