【悠然瑜伽】春季养生讲座
来源:    发布时间: 2015-03-14 19:35   2764 次浏览   大小:  16px  14px  12px
开课时间:3月21号晚上6:00 - 8:30 过时不候。
温馨提示:我们提供节气养生粥、以及点心,报名请于19号前,以便我们准备课堂所需物品,感谢您的合作!

春季养生讲座


女人什么时候最美,一定是春天,褪掉臃肿的棉衣,换上春装,轻扫峨眉,捂养了一个冬天没有太阳光日晒,皮肤白白净净的,春风吹扫开秀发,露出洁白修长的脖颈,亦或者不经意间挽起衣袖露出的嫩白手腕,都在散发着女人特有的美。


有句俗话说:春种一粒粟,秋收万颗籽,春天若养好,一年都美美的,所以一年之计在于春,这个开头可是相当重要的,《黄帝内经》讲:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

你知道该如何保养么?春分过后,天气渐热,您是否有勇气穿上性感的长裙呢?有句俗话说:春天不减肥,秋天徒悲伤!趁着天气还没热,赶快加入悠然瑜伽,一起来享“瘦“美好时光!

321春分,悠然举办春季养生公益讲座,妙妙老师和你一起分享养生乐趣,讲座内容:

1、 测试您的身体健康指数;

2、 讲解春季的养生重点;

3、 教您在春季练什么瑜伽对身体更有效;

4、 春季的饮食应该注意哪些;

5、 如何选择适合自己的养生方法来达到增肥或减肥的效果

报名方式:

电话报名:3338278685883606

QQ报名:1647499808   悠然瑜伽

报名要求请自带笔记本和笔,穿宽松衣服,不需更衣。

因场地有限,限名额30名。会员优先,欢迎携带家人朋友前来参加(本次为养生讲座,若需要带小孩子需提前申请)

开课时间:321号晚上600 - 830 过时不候。

温馨提示:我们提供节气养生粥、以及点心,报名请于19号前,以便我们准备课堂所需物品,感谢您的合作!